产后内分泌失调怎么调理

问答内容

因为女性产后出现内分泌失调，大多是因为气血瘀滞造成的，所以可以通过调整饮食，生活习惯和运动来改善内分泌失调，必要时辅以药物治疗，比如饮食上多吃一些清淡的、新鲜的水果和蔬菜，高蛋白类的食物。如果属于气血亏,则可以吃一些黑米,小枣,银耳，枸杞，红豆等补气血的食物。还可以进行适当的体育运动，既可以增强体质，也可以改善内分泌失调。