经期吃什么好
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做你的掌上百科全医问答内容
月经期也就是人体出血的过程，这时很多患者会出现气虚、全身无力的现象，必要的时候可以喝红糖水、吃红枣桂圆，煲点猪蹄汤或者紫米烧红豆，可以补铁补血，还可以增加一些高蛋白饮食，营养均衡。不吃生冷、辛辣的食物，尤其是在夏天，女孩子来月经期间尽量不吃冰糕、冰激凌等生冷的食物，多吃一些热的、营养价值高的食物比较好。
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