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唐国栋
唐国栋
心内科
副主任医师 北京医院 立即咨询

预防心脑血管疾病的食物

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问答内容

心脑血管疾病是一大类威胁到人类健康非常重要的疾病,最主要的是冠心病和脑血管病,也就是我们平常所说的中风和卒中。预防这些疾病的发作是非常重要的,食物作为一个非常重要的一个生活方式的部分,安全预防心脑血管疾病的话,主要是要清淡饮食,低盐饮食,免糖饮食,用这些食物的目的主要是为了预防心脑血管疾病的危险因素,最主要危险因素包括高血压,糖尿病和血脂异常。那么高血压的话主要是要吃清淡一点的,高盐会容易形成高血压,所以要清淡饮食。