怎么按摩头部缓解疲劳

问答内容

头部按摩，可以用指腹的部位，从发际线向后，由头顶正中依次向两边做局部的按摩，待头皮发热时局部开始有放松的感觉。还可以在百会穴进行点按8到10次，然后双手围绕百会穴，在其周围进行点按8到10次，就可有效的缓解头部疲劳。