盆底肌如何恢复
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盆底肌的康复治疗主要是采取患者居家的凯格尔训练，以及阴道哑铃训练，其次是在门诊或医院进行盆底肌电刺激生物反馈治疗，根据患者损伤程度来决定训练的强度及训练的长短。对于老年患者、子宫垂阴道脱垂术后的盆底肌康复，多采取在医院里进行电刺激及盆底肌生物反馈治疗。
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