产后如何锻炼恢复盆底肌
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做你的掌上百科全医问答内容
产后锻炼恢复盆底肌主要包括患者自身的训练及在医院或门诊采取的治疗措施。1.自身康复训练，主要采取凯格尔运动。2.在门诊治疗，主要是针对盆底肌的电刺激治疗和生物反馈治疗，需要到门诊做详细的检测和医生做个体的方案，才可开始治疗。
