高血压的自我疗法
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高血压的患者首先要从病因上着手，如一段时间特别劳累，那就需要注意休息，避免情绪紧张。对于爱生气的患者，需要注意情绪的波动。对于肥胖的患者，需要注意减肥，适量的运动。对于抽烟喝酒的患者，就需要戒烟限酒。对于喜欢吃盐的患者，需要减少盐分的摄入，低脂肪饮食。建议患者可以通过气功、漫步等运动调节心态，自我治疗。
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