跑完步膝盖痛为什么

问答内容

跑完步膝盖痛为什么，第一膝关节本身有一定的病变，第二活动量不太合适，如果膝关节本身有病变，这是一个范围很大的问题，膝关节的髌骨关节有磨损，就是软骨有蜕变或者半月板有问题，或者有轻微的骨关节炎等等，都可以造成跑完步出现疼痛，像半月板轻微的病变，在平时行走或者慢跑的时候，活动量很少时没有症状，而在活动多的时候出现疼痛，软骨的损伤同样是有这种情况。还有一种比较常见就是髌骨关节，跑完步以后好多人觉得膝关节疼痛，上下楼梯时很痛苦，还有一种情况是活动量不太合适，活动量太大或者有人体重偏大，运动的时候膝关节受力太重，从而诱发里面的滑膜的充血水肿，发生了滑膜炎，这种情况下也容易出现膝关节的疼痛，这主要就是为什么跑完步后膝关节疼痛的原因。