减肥的好处
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肥胖会对人体的机能产生一定的影响，如会产生高血压、冠心病、糖尿病等疾病。同时对人体的骨骼、关节也会有一定的影响，如造成腰椎间盘突出，或者脚踝局部发炎、肿胀、疼痛等情况的出现。因此，减肥、控制体量，都可以一定程度的改善或者防止这些情况的出现。
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