落枕后要注意什么

问答内容

落枕后要注意事项，落枕如果不是太重，只是有些不舒服的话，颈部一定要注意保暖，晚上睡觉最好是仰卧，枕头的高度不要太高，高度可以在54公分，可将枕头垫在颈椎下面会好，如果想好的快点好的话，可以往患处贴膏药。或者涂抹扶他林软膏，或用热水袋热敷，如果落枕严重，脖子疼的厉害，头晕脑胀，无精打采，或者说，大半个身子都动弹不得，那就赶快去医院，能使落枕恢复最快的方法就是正骨推拿按摩。