个人擅长：颈椎病、腰椎病、膝关节病、颈性头痛眩晕、落枕、急性腰扭伤及其他软组织损伤等。正骨推拿按摩，小针刀。
个人简介：颈椎病、腰椎病、膝关节病、颈性头痛眩晕、落枕、急性腰扭伤及其他软组织损伤等。正骨推拿按摩，小针刀。
张善东
首都医科大学附属北京同仁医院 中医科 主任医师
颈椎病 | 关节炎 | 腰腿痛
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张善东
落枕多久能好，落枕多因睡眠时，颈椎受凉引起，睡醒后感到颈椎骨明显酸痛，颈部活动受限，轻的可以一周左右自行痊愈，重者可迁延数周，频繁的落枕，往往时颈椎病的早期临床症状，要去正规医院诊治。治疗落枕的方法很多，经过实践证实，在临床中能使落枕恢复最快的方法就是正骨推拿按摩。按摩可以让气血运行正常，改善身体的血液循环，疏通经络，缓解身体的疼痛，增加颈椎的活动范围等，可以采用针灸，热敷，拔罐等。
张善东
急性腰扭伤症状有哪些，急性腰扭伤后，立即出现腰部剧痛、行走困难，腰部活动受限。弯腰、后仰、旋转筋受限，甚至咳嗽、打喷嚏、大小便会疼痛加重。但是没有向下肢的放射痛。站立时往往是用手扶住腰部，坐着的时候用双手撑着椅子，以减轻疼痛。
张善东
急性腰扭伤预防和锻炼方法，急性腰扭伤最重要的的就是卧床休息。站立时腰部要进行固定。然后及时到医院进行推拿按摩治疗。解除腰部肌肉的痉挛，矫正腰椎小关节紊乱，同时要加强腰部肌肉的指标及尽快恢复正常功能，腰部锻炼的方法有很多，如小燕飞，拱桥和仰卧起坐。只有腰肌，腹肌同时锻炼，并有所所侧重，协调运动更加协调。才能维持正常生理曲度避免腰椎间盘损伤。
张善东
急性腰扭伤带护腰好不好。急性腰扭伤后最重要的就是减轻腰部负重，卧床休息。腰部要带护腰固定，限制腰椎活动，减轻腰部疼痛，腰部疼痛明显减轻以后，就不要带护腰了。回家偶要加强腰部肌肉的锻炼，使腰肌尽快恢复正常功能，长期戴护腰，可以使腰部肌力下，降腰椎得不到腰肌的有效保护。可以导致腰椎间盘突出或者腰椎管狭窄。
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急性腰扭伤和腰椎间盘突出症，都是临床常见病，也是最常见导致腰痛，或腰腿疼发病，相对而言，急性腰扭伤病情较轻，病程短。而腰间盘突出的，病情较重，急性腰扭伤，主要是腰部肌肉，或小关节韧带的损伤，腰椎间盘突出，是椎间盘的病，椎间盘退化，突出，压迫腰部神经。急性腰扭伤，主要的疼痛部位，在腰部或臀部，而腰椎键盘突出引起的疼痛，主要是下肢的放射疼，有人有腰不疼，有人没有。
张善东
诊断正确的情况下，应该经卧床休息，药物止痛，针灸、理疗、推拿、按摩等可迅速缓解，严重者需要卧床1到2周。推拿的手法是治疗急性腰扭伤的有效方法之一，推拿手法能直接放松肌肉而解除肌肉紧张痉挛，加强局部组织循环，以达到舒经活血化瘀通络。有经验的医生通过手法治疗，可以达到立竿见影的效果。急性腰扭伤患者除了卧床休息，还要口服相关药物，主要是西药的结晶抗炎止痛药。
张善东
急性腰扭伤的按摩手法，分为两大类，撸筋手法和正骨手法。腰部按摩得顺序是，首先患者俯卧，医生从胸椎到腰骶部两侧，自上而下，轻轻按揉。可用滚法、弹拨法，松解腰肌的紧张，接着按揉腰部得穴位，部压痛明显得地方，使腰部就彻底放松，缓解疼痛。最后一手压住腰部痛点，拖住患者大腿，向背侧提腿搬动，摇晃拔深数次，或者腰椎旋转斜板发，矫正腰椎小关节紊乱。
张善东
急性腰扭伤可以按摩，但一定要到正规医院推拿按摩，根据临床效果看，目前正骨推拿按摩是最好的治疗方法，如果急性扭伤以后，患者不能自行行走，最好的方法就是卧床休息，口服一些止疼药，站立时，要使用腰围固定，限制腰椎的活动，减轻腰部的负重，通常情况下，在医院推拿按摩治疗，能够明显的缩短病程，减轻痛苦，恢复软组织的功能。
张善东
急性腰扭伤的治疗方法，急性腰扭伤最重要的的就是卧床休息。站立时腰部要进行固定。然后及时到医院进行推拿按摩治疗。解除腰部肌肉的痉挛，矫正腰椎小关节紊乱，同时要加强腰部肌肉的指标及尽快恢复正常功能。药物治疗，口服活血化瘀，行气止疼的中成药或外用膏药，或中药热敷。三，针灸拔罐治疗，对于急性腰扭伤也可以见效很快。第四，局部理疗，根据目前的临床疗效，正骨推拿按摩和针灸推拿按摩治疗是最好的治疗方法。
张善东
急性腰扭伤怎么治疗，急性腰扭伤最重要的的就是卧床休息，然后口服一些止疼药，如芬必得、扶他林，疼痛缓解之后可以来医院诊治。医院可以采用的治疗方法有，推拿按摩治疗、可以加快缓解腰部疼痛。药物可以口服活血化瘀，消肿止痛的中药或外用膏药。针灸，拔罐也可以迅速缓解急性腰扭伤的疼痛，局部理疗的目前正骨推拿、针灸是最好的治疗。
张善东医生擅长与简介
个人擅长：颈椎病、腰椎病、膝关节病、颈性头痛眩晕、落枕、急性腰扭伤及其他软组织损伤等。正骨推拿按摩，小针刀。
个人简介：颈椎病、腰椎病、膝关节病、颈性头痛眩晕、落枕、急性腰扭伤及其他软组织损伤等。正骨推拿按摩，小针刀。