空腹喝牛奶好不好
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做你的掌上百科全医问答内容
在国外很多人都是空腹喝牛奶都没有问题,但是在中国情况就不同,在东亚,农耕民族体内缺少一种酶,没有这种酶就会出现乳糖不耐受的症状,就是喝牛奶之后,牛奶中的乳糖不被吸收,堆积在肠道,被肠道的细菌分解,产生腹泻、恶心、臭屁等各种不适的症状,若是喝牛奶每次都会出现腹泻、恶心等不适的症状,那就不要喝牛奶了。冰箱里拿出来的凉牛奶,也不要轻易喝,防止腹泻的发生。
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