一天中什么时候泡脚最好

问答内容

泡脚呢，是我们老百姓非常喜欢的一种养生方式，在一天中任何时间段都是可以的，甚至多次泡脚也是可以的。根据自己的实际情况来选择泡脚。
泡脚对于多数人来说都是晚上睡前的行为，可以帮助舒缓足部压力，安心好眠。但其实不必拘泥于此，选择自己闲适的时间，每天泡脚15~20分钟，微微出汗，放松身心，就可以了。