造成老年人失眠的因素有哪些
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多种因素可导致老年失眠,生理原因:随着增龄,松果体逐渐萎缩,而导致褪黑素分泌减少,对睡眠的调节能力减弱,入睡时间延长,深睡时间减少,失眠发生率高。年龄越大,容易合并多种基础疾病,如慢性咳嗽、呼吸困难、骨关节病等,这些疾病都可以影响睡眠或导致失眠,且多种疾病应用多种药物,可能会影响睡眠。老年人容易思虑过多,合并焦虑、抑郁情况多件,社会活动少,难以分散对睡眠的关注,而导致失眠,越紧张越容易失眠。
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