更年期该怎么办

问答内容

更年期是女人人生的必经阶段，我们要正确认识，靠平和的心态，处理好人际关系。要注意饮食调养，进入更年期以后，要多些植物雌激素，加强锻炼。可以适当补充激素，要强调由于更年期症状比较明显，甚至对身体的其他部位产生了严重的症状，可以考虑应用雌激素，但是激素的应用本身又会带来其他疾病的危险，所以我们应该是从小剂量开始降低风险，并且不建议长期饮用。