老年人高血压吃什么好

问答内容

老年高血压吃什么好？高血压患者在饮食上，并无绝对的禁忌，老年人高血压同样也是如此。但需要求进行低盐饮食，限制盐的摄入，因为很多老年人的口味，逐年的增加，口味是越来越重，可能与舌头味蕾的敏感性下降有关。越是这种情况，越家里人越要把好关，应该减少油炸食品或者是高热量食品的摄入，多吃清淡的一些蔬菜水果。此外，还要注重量的配比问题，蔬菜水果每天相对多一些，肉、脂肪类的摄入相对来要少一些。