宝宝可以吃火龙果吗

问答内容

火龙果是一种热带水果，营养价值也非常高，它的糖含量在水果里来说算中等偏上，达到14%左右。纤维素这一块而的含有非常多，吃火龙果的话，对肠道菌群来说，可以提供比较多的原料。另外还有一些花青素，花青素的是植物化学物，现在也是研究非常火热的，发现它有很多的生物调节作用，比如抗氧化，预防心血管疾病，预防种瘤，预防衰老都是非常好的原料。