骨质疏松的饮食禁忌
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饮食对于骨质疏松的并不明显,加钙牛奶中钙元素含量并不能满足骨质疏松病人对于钙剂的需求,优质乳酪相对含钙元素较多,药物补充治疗才是对于骨质疏松病人最好的选择。骨质疏松的预防对于不同人群并不相同。女性在青春期发育前2年,即在骨峰值达到高峰前(月经初潮前),当坚持体育锻炼,多接受日光浴,钙质补充,将骨峰值提高到最大值,为日后是预防骨质疏松做储备。妇女绝经期前后,适当补充钙剂、活性维生素D,可以预防和治疗骨质疏松。
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