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李晔
李晔
骨科
副主任医师 北京协和医院 立即咨询

骨质疏松饮食方面有哪些禁忌

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来自真专家的健康攻略
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问答内容

饮食禁忌主要考虑到它是否会影响骨代谢的水平。骨代谢包括骨质破坏和骨质形成,如果日常中哪些饮食会影响这些代谢,它就是禁忌。经过研究表明,大量吸烟及酗酒都会造成骨代谢障碍,因此不建议吸烟及酗酒。另外发现经常食用含糖量较高的食物,及含油脂较高的食物,及喝浓茶和大量饮用咖啡,都会存在潜在对骨代谢的干扰和影响,从而引起骨质疏松。因此不管是大家的饮酒、喝茶、喝咖啡都要适度,尽量不要造成这种对于骨代谢的影响,而引发骨质疏松的情况出现。