月经不调在饮食上需要注意些什么

问答内容

月经不调的范围很广，月经周期延长、月经量多、月经量少、月经日期不准、痛经等都属于月经不调。在不同情况下，饮食上的注意会略有不同。在大体上，人在月经期都要避免着凉，注意避免受寒的问题。在饮食上，注意多吃热的食物，不要吃生冷、寒凉的果蔬，如瓜类、黄瓜等。