更年期综合征患者在日常饮食方面需要注意些什么

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更年期综合征患者在日常饮食方面需要注意些什么，更年期综合征患者这时需要清淡饮食。

因为这个阶段往往是阴血不足为主，阳气升发太过，不健康的饮食可能会加重身体阴血不足的情况，反而加剧更年期的反应。

建议患者多食用一些养阴血的食物，如百合、山药、山萸肉或豆制品，然后增加一些养血的药物或食物，这样对症状改善有明显的帮助。