中老年人怎么应对腰腿痛
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做你的掌上百科全医问答内容
中老年人在做运动之前要先做好评估，看自己适不适合这项运动，同时要做好热身， 运动时动作规范，也能够避免腰腿痛的发生。一旦出现腰腿痛的情况要及时就医，做好诊断，根据医生的建议治疗，防止这种疼痛更多的危害身体健康。
