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王丽娟
王丽娟
营养科
副主任护师 沈阳市中医院 立即咨询

上火吃什么水果

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问答内容

上火在生活中在所难免,出现上火症状要及时进行治疗,还要在日常饮食中进行辅助治疗,可以吃清热去火、偏凉性的水果,比如梨、柿子、香蕉、西瓜、火龙果、柚子、猕猴桃、葡萄等,尤其是梨具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。应避免吃偏热性的水果,比如容易上火的芒果、菠萝、荔枝、榴莲、桂圆等。