失眠症如何治疗
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面对失眠症,首先不要紧张,要树立信心,寻求合理有效的方法来战胜失眠。对于继发性失眠,要以处理引起失眠的基本疾病为主,一般将失眠的病因解决后,失眠会不治而愈。原发性失眠的治疗,重要的是要调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律。
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