习惯性便秘该怎么办

问答内容

改变习惯性便秘，最重要的是改变生活习惯，多喝水，多吃粗纤维的蔬菜水果，养成规律排便的习惯，适当的运动和锻炼，促进胃肠的蠕动。

生活调整效果不好的，应当适当的选用缓泻药。包括乳果糖、聚乙二醇等，这些药物可以增加大便的容积，软化大便，达到通畅大便的作用。根据便秘的类型，还可以选择全胃肠动力药，以及生物反馈治疗等。