为什么经期容易便秘

问答内容

有些女性在月经期不舒服，吃的也比较少，特别是受一些传统的思想影响，不敢吃生冷的水果，肠道的食物纤维比较少，胃肠蠕动也会减慢。

另外还有一些痛经的女性缺乏运动，这些都会影响胃肠蠕动，而加重便秘。

通过多喝水，多吃水果和适当的运动，经期的便秘是可以改善的，严重的便秘也可以配合一些缓泻药，适当的做按摩，都会对经期便秘有所帮助。