吃什么让奶水多起来

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首先要看看乳汁的分泌需要的条件，第一个条件就是要有效而且恰当的吸吮乳房，同时乳房要定期的排空。再一个就是母亲要营养均衡，还有就是母亲能分泌正常的泌乳素和催产素，这几个条件是保证泌乳或泌乳量足够的先决条件。

通常情况下，营养方面来说，摄入的液体量和摄入的营养素是充足的。就可以使孕妇的乳汁分泌增多，所以从这个角度上来讲，只要可以给孕妇充足的营养，给一定的液体量，这样就可能保证孕妇的乳汁增加。同时也可以让她的催产素和泌乳素分泌增加。通过药物的摄入或者是有促进分泌的中药的摄入，都可以使孕妇的泌乳量是增加的。