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邢玲玲
邢玲玲
妇产科
主任医师 解放军总医院第三医学中心 立即咨询

怀孕期怎么吃让宝宝更漂亮

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问答内容

怀孕期怎么吃让宝宝更漂亮?很多女性会问到,我怀孕了吃什么让孩子更漂亮?你可以多吃一些富含维生素C的食物,比如番茄、葡萄、柑橘,还有菜花、冬瓜、洋葱、苹果、梨、鲜枣。富含维生素A的食物要吃比较健康的动物肝,还有蛋黄、牛奶、鱼、鱼肝油、胡萝卜可以促进血色素的提升。所以一定要吃得均衡,一定不要偏食,荤素搭配,多吃新鲜的水果和蔬菜比较好。