产后腰疼怎么办

视频内容

产后腰疼可能是喂奶姿势、长期站立、弯腰导致，这都是因为腰背部肌肉力量不足导致的。需要综合评估，惊醒对应的治疗，总体来说就是适量、逐渐的增加运动，增加核心肌肉的力量，来缓解疼痛。当然还有一些电刺激设备、超声、针灸、艾灸等方法缓解疼痛。