哺乳期可以吃马蹄吗

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绝大多数的女性在哺乳期的时候是可以吃马蹄的，马蹄这个水果营养是非常丰富的，里面富含了蛋白质、脂肪、粗纤维还有胡萝卜素以及维生素B、维生素C等等。这种对于消食清热是非常好的，但是要注意煮熟了吃。

这个生物是长在沼泽或者水田里的，它生长的环境是非常脏的。所以这种情况它可能会携带一些虫卵，所以在吃的过程中进入到肠道，一定要在吃的过程之前煮熟了吃，而且一定要清洗干净。中医现在讲究脾胃虚寒的女性是不可以食用的，一定要注意当你吃了马蹄以后，出现胃胀包括肠道的不舒服，还有些人就会腹泻这种病人最好不要吃了。