如何科学的运动 避免眼外伤

视频内容

运动分为低危险性、高危险性和非常高危险性。低危险性指这个运动没有身体的接触。

非常高危险性的运动，包括有身体的接触，而且还不能使用眼罩、防护罩。

所以做运动的时候，关键是要注意力集中，很多外伤都是由于注意力不集中所造成的。

此外要做好充分的准备，很多时候眼外伤是在没有做好准备，贸然行动的时候容易引起。比如孩子跳绳的时候，贸然起跳容易导致受伤。