影响身高的后天因素有哪些

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首先，后天长个需要的营养素，比如说需要营养，首先需要的是蛋白质，要保证每天肉、蛋、奶的摄入，这是第一方面；

第二个要控制好体重，如果体重太胖了，会影响身高，所以一定控制好体重，如果体重增长过快，要适当控制好主食和水果；

再就是睡眠因素；再就是运动，每天要保证一个小时的运动；再就是情绪、再就是营养素的补充。后天因素也是非常重要的。