如何去除牙菌斑

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牙菌斑是牙周炎症的主要原因和启动因子，清除菌斑的方法包括机械性和化学性。或者也分为专业性清除菌斑及患者自我控制清除菌斑。

刷牙是最主要且最有效的清除菌斑的方法，提倡早晚刷牙，一天至少要两次，可使用牙线、牙缝刷、牙签、水牙线等邻面清洁工具。

此外还应定期到医院进行专业的清除菌斑，如超声波洁治术、喷砂或抛光。要养成定期看牙，定期洗牙的好习惯。