腰椎滑脱什么睡姿好？

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造成腰椎滑脱的原因有很多，如先天性原因或后天由于外伤、劳累、工作或腰椎退化等，均可造成腰椎滑脱。

因此，建议平时不宜睡过软的床。但是，无论是仰卧、侧卧或平卧的睡姿，对腰椎滑落均无影响，因为在平卧、侧卧或仰卧的过程中，腰椎基本不受力或不负重。

腰椎滑脱与睡姿无关，平时注意坐姿、切勿负重、加强锻炼即可。