三高人群在生活中要注意什么

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一般来讲，三高是指高血压、高血糖、高血脂这三种疾病。

降低三高的方法大部分还是跟糖尿病的控制是基本上一样的，需要生活方式干预是目前来最重要的方面，就是说加强运动控制饮食，只有控制饮食的摄入量，才能控制血脂，血糖和血压。

三高的人群在生活首先注意的就是生活方式的改变，要戒烟限酒，增加运动量，再有就是需要控制饮食，控盐限糖，以及饮食的摄入总量。因此对于这些三高的患者要求从生活方式还有各个方面都应该得到重视，才能得到一个很好的控制。