吃肾可以补肾吗
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补肾是中医的一种说法，一般是指肾虚，采用补益的方法来进行调理。中医肾虚分为肾阳虚和肾阴虚证，可以通过食补来调养。可以吃黑色的食物，核桃、韭菜、羊腰、虾、山药也有补肾的作用。从营养学角度动物的内脏含有很多的高脂、高嘌呤的成分，会造成高尿酸血症、高脂血症，所以少吃动物内脏。
保护肾脏要从多方面注意，第一健康的生活方式，第二合并高血压、糖尿病、高血脂症、高尿酸血症的要控制好原发病，第三避免应用肾毒性药物。
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