单纯性脂肪肝如何调理
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1、 还是以生活习惯改变为主。减少高脂肪、高蛋白、高糖的摄入。另外以有氧运动为主，比如说骑自行车、游泳、慢跑或者走步。
2、 临床上建议1周至少有4次的运动，累计的时间建议大于150分钟。建议运动之后，你的心率，170减去年龄。运动之后能达到这种心率，叫有效运动。
3、 如果出现酶学持续的升高，可能还需要一些临床药物的辅助治疗。还有一部分有原发性疾病，也需要积极治疗原发病。
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