中度脂肪肝怎么调理

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中度脂肪肝患者在治疗期要做到两件事，一、管住嘴：在治疗期间内戒酒、少吃荤腥、多吃蔬果、豆制品等清淡饮食。二、迈开腿：加大运动量，减少脂肪沉积，减轻体重负担。每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配，营养平衡。要控制高能量、高糖、高脂肪饮食。