跟骨痛怎么办
2194
0
APP下载
手机浏览
下载尚医健康
来自真专家的健康攻略扫描二维码
做你的掌上百科全医视频内容
跟痛症是一种无菌性的、缺血性的炎症。
首先需要改善血液循环,晚上睡觉前热水泡泡脚,减少疾病的发生,减轻疼痛的症状。
第二个方法按摩,以前足为轴,脚后跟跺地,慢慢的由轻到重来进行按摩。
再进一步需要缓冲鞋垫,减少、减轻刺激。
如果需要医生来干预,可以传统的打封闭和冲击波治疗。
跟痛症就是不要长时间站立,在脚后跟穿柔软带缓冲的运动鞋。跟骨痛还可以用芬必得、非甾体镇痛消炎药减轻疼痛。