补钙了为什么还出现骨质疏松

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单纯补钙不会补充骨，因为钙不一定在骨头上沉积，很可能沉积到皮肤、血管壁上。所以单纯补钙不能预防骨质疏松。造成骨形成和骨破坏的均衡打破，出现骨质疏松。

单纯补钙不足于每日钙的吸收，切记补钙的同时，一定要补充维生素D，因为维生素D帮助钙的吸收。在正常的情况下，皮肤紫外线照射后，才能使皮肤中的胆固醇加上紫外线照射，合成维生素D3。