关节炎吃什么食物好

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关节炎治疗，首先要从药物基础的治疗开始，同时在医生进行治疗的同时，也可以进行食物方面的治疗。

首先可以考虑不含钙质的食物，如低脂牛奶、豆制品、虾皮等。

其次可以吃一些富含维生素D的食物，因为维生素D可以促进钙质的吸收。

第三可以选含维生素C类的食物，包括猕猴桃等。

另外富含花青素类的食物，可以降低关节内C反应蛋白水平，有助于消炎止痛。