腰椎间盘突出症的注意事项
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腰椎间盘突出症注意事项有以下几点：1.减轻腰部活动。如少弯腰，或经常平卧休息，减少椎间盘之间的压力。
2.不要着凉。椎间盘突出患者如果着凉，肌肉容易紧张，容易加重椎间盘压力，导致椎间盘突出症状加重。
3.要避免弯腰抬重物。弯腰抬重物会导致椎间盘急性加重。
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