足跟痛是怎么回事

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足跟痛是足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病，在用力着地时出现疼痛，大多数原因是明显的外伤或者隐蔽的外伤所导致。

预防主要是选择合适的鞋，剧烈运动或者长时间运动时要穿舒适的防震鞋，尽量减少跳跃的活动方式，会减少足跟痛发生的几率。