踝关节扭伤后可以热敷吗
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踝关节的扭伤和所有的组织扭伤一样,在早期的时候,是不建议热敷的。
一般情况下是在48小时,或者是延长到更长一段时间,肿胀不再继续进展的时候,逐步在消退的时候,可以做一些热敷。
热敷可以增加一些组织对于滑液或者是组织渗出液的吸收。从而加快肿胀的消退,这样它是一个有利的。
如果在早期的时候热敷,会加速肿胀的过程,所以早期的时候不建议热敷。