上火喉咙痛怎么办

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上火实际上是中医说的一种名词，它在临床上可能会表现出喉咙痛。
1、饮食上要注意，尽量少吃辛辣、刺激、油炸的食品。
2、要积极运动，通过增强机体的抵抗力，起到一定的缓解作用。
3、在空气环境不好的地方，尽量不要长期的逗留。因为空气的刺激，也会出现咽喉肿痛的情况。
4、生活作息一定要规律，尽量少熬夜，平时一定要心平气和，尽量少与人吵架。
5、有些男性患者，还会有抽烟喝酒的习惯，就需要戒烟戒酒，才能够缓解咽喉疼痛的症状。在平时还要需要多喝水，这样也有利于缓解咽喉疼痛，可以保持咽喉的湿润，有利于咽喉肿痛的恢复。