女性冬季用什么泡水喝

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中医认为女子以血为先天，所以说冬季女性养生的根本就是养血与防寒。

第一，黄芪具有极好的补气血的功效，冬天比较寒冷，很多女性都会出现手脚冰凉的情况，可能由于气血不足所导致的，这类女性就非常的适合黄芪水，可以补气血，增强免疫力，缓解冬季畏寒、怕冷等不良症状。喝黄芪水有注意事项，经期女性、孕妇以及患有肺病的人群要注意，有时不宜喝黄芪水，这样会影响到身体的健康。

第二，玫瑰花性温，功能行气解郁，特别适合冬天容易手脚冰凉的女性食用。而且玫瑰花泡茶还有美容养颜的功效，常喝可以滋润皮肤，去除黑斑，改善肤色，对妇女的痛经、月经不调有辅助的治疗作用。

第三个是桂圆，桂圆肉味甜性温，可以去除体内的寒凉，温润脾胃，而且桂圆肉泡水味道甜蜜可口，可以益脾补气活血通络，安神补脑。对于气血不足、失眠健忘、易感疲劳、虚弱憔悴，精神恍惚有良好的治疗作用。不过桂圆肉对于肝胆火旺、烧心、肺热等咳嗽的患者是不适用的，长期服用可能会加重病情。