痛风的食疗有哪些
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人体的尿酸80%是由自身合成的，20%是靠食物摄入的。
高嘌呤的食物可以增加身体的尿酸，应该避免吃的食物最主要的包括，动物的内脏、高果糖类的食物和酒类。应该限制吃的食物包括各种红色的肉，还有部分的海鲜，海鲜当中嘌呤含量比较高的有凤尾鱼、沙丁鱼、秋刀鱼。
可以鼓励吃的食物包括各种蔬菜、牛奶、鸡蛋，茶对于尿酸来说是中性的。海产品当中，海参和龙虾的嘌呤含量并不高。水果都是低嘌呤饮食，樱桃对尿酸是最有利的。
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