为什么腰肌劳损青睐白领

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主要是和腰肌劳损的病因有很大的关系。 腰背肌是人体常用的一块或者一组肌肉，由于腰背肌疏于锻炼，力量比较薄弱，在长期的压力作用下，比如说久坐或者是久站以及长期的弯腰低头，这种情况下就会造成腰部肌肉出现微小的损伤，比如出现小的出血点、小的水肿。

如果很快恢复，就没有什么问题。 如果力量比较薄弱，恢复的慢或者反复的损伤，就会造成腰部肌肉的粘连、僵硬、板结、血液循环变差，更加难以忍受长期的站立、坐位以及弯腰。白领主要就是久坐，容易造成腰肌劳损。

另外有些白领因为体力不足，锻炼也少，肌肉比较薄弱，就不能耐受久坐。坐姿如果也不正确，就更容易造成腰肌劳损。因此从腰肌劳损的成因，内因力量不足，外因久坐等两个方面，更容易出现腰肌劳损。