如何预防黄斑病变

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所有的黄斑区病变都称为黄斑病变。包括黄斑变性、黄斑裂孔，黄斑水肿等。那预防黄斑病变有以下几种方法：

第一、要控制各种各样的病因。

第二、自然环境中，减少紫外线、蓝光的照射。强烈的阳光下面，紫外线、蓝光可以造成黄斑区的损伤。所以黄斑变性、老年性黄斑变性，其中有一个原因，就是和紫外线、蓝光过度暴露有关。长期的室外活动时，应该带防护镜，进行保护。

第三、注意避免外伤的损伤。

第四、补充营养，可以适量摄入叶黄素、维生素等。

总的来说，黄斑区的保护可以避免一部分的疾病发生或发展。