高血压病人吃什么食物好
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1、高血压患者的饮食安排应少量多餐，避免过饱，饮食要低盐、低脂、高钾，利于防治高血压。
2、平时要食用优质蛋白类、低胆固醇、低热量、低脂肪等食物。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。
3、患有高血压的患者，在饮食上应严格按照医嘱进行。
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这些常见食物，吃多了或可加重心血管病，医生建议：“少碰”
高血压是一种常见的心血管疾病，严重时可能会引发猝死、脑梗、脑出血等现象。大家都知道，吃盐多了容易高血压，但是你知道吗，生活中的很多食物，都可能会变成把你推上高血压深渊的元凶。
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吃一口、满嘴油，为了身体着想，这些常见的美味食品还是少吃为妙
随着生活水平的不断提高，人们对食物的追求也从简单的“裹腹”，提升到了必需“色香味俱全”，因此，在不知不觉中，摄入了大量的含油物质，也让动脉硬化、冠心病、高血压以及肥胖等疾病找上门来。
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